代孕怎么吃才好?

下周即将满20周的我

体重已经快胖3公斤了

因为听说后期会胖飞快

所以不知道这样算不算过胖呢?

每回产检问医生宝宝多重

医生也都没有回答我

不知道是不是宝宝的周数还太小

所以不知怎么回我

现在三餐都正常不会特别想吃什么

有时晚餐都不太饿~

但为了宝贝还是吃了个正常的晚餐

不知道是不是不太饿

就可以吃个水果之类的当晚餐呢?

有没有妈妈可以提供个好建议给我呢?

山西代孕供卵公司

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2021-08-17 18:24:58

我觉得20周才胖3公斤很好啊,一点也不过胖,你控制的很好,我要向你学习。

2021-08-17 18:24:58

我也觉得你控制的很好呢

我前三个月就重了6kg @#$

2021-08-17 18:24:58

想吃啥就吃啥开心就好

2021-08-17 18:24:58

妈妈手册里面有各孕期应该要增加的体重说明,你可以看一看。

虽然有人说后期体重会增加飞快,

可是我觉得各个孕期,宝宝在发育成长的部位都不一样,

不要为了怕后期胖太多,所以在前期就拼命的节食吧

(很抱歉我觉得某一餐不吃就是节食了)

孕妇是不可以节食的,但是可以选择营养且热量低的东西吃。

前三个月体重可以不必增加,

但是你已经20周了,算是中期的中间了,宝宝的大脑跟种种器官正在快速的成长发育,这时候节食要是宝宝的营养不良,那不是很糟吗?

至于后期,如果到37周足月了,那有的妈妈会需要控制体重,因为重要器官大概长得差不多了,宝宝在长肉肉,那时候胖太多会很难生。到那时再来节制吧。

我觉得以前人说怀孕就可以大吃特吃根本是错误的。怀孕比任何在减肥的时间都还必须要注重饮食与控制体重才对。

2021-08-17 18:24:58

绝对不要节食啊

选一些蛋白质高低糖的食物来吃

多选吃瘦肉青菜

澱粉也要摄取不要太过量

不要大吃大喝也不可以吃的比怀孕前更少

体重增加是很正常的事情

我宁可自己稍胖一点

也不要宝宝发育有问题

每个月增加1-15公斤都是算控制的很好的