我觉得这样最好去看中医呢

如果是要推拿的，可以请老公陪着去

也有一种是不用推拿的，用蒸气蒸药草喷患部(有帘子把每个病患隔起来)

在还没康复之前，要不要先不要弯腰洗头，就坐着直接洗头，怕弄到水，就头稍微往后就好噜，这样也比较不会继续刺激妈妈的腰。

会

而且如果不治疗好

怀孕时会更惨

我就是个例子

我怀孕时完全不能平躺

平躺就会腰痛

只能侧睡

而且我有10几年的时间都是给人洗头

无法自己洗

现在因为要省钱所以开始试着自己洗

不过每次洗完头腰真的很不舒服

我每次洗完厕所或是扫个地

腰都会痛到站不起来

这个毛病只要有了就很难治好

我也是年轻时腰椎抱小孩闪到不以为意真的都没有不舒服喔

等到生小孩后才是痛苦的开始整整半年我的腰不能弯下连洗澡穿内裤都很困难去看医生吃痛药复健后才慢慢好一点

直又生到老二又开始且更严重所以当初根本没有治好变成痠麻到整只脚吓得我开始找骨科医生也是吃药(不是止痛药喔)复健半年才纾缓结论是我现在都不能搬重物

早期发现就要赶做治疗别越拖越严重还有别去乱桥腰椎部份喔还有不要吃止痛药只会治标不治本

我怀孕弯腰洗久了也会不舒服

我老公就把之前短的连篷头的线换掉

换一条很长的

另外在浴室找一个方便架连篷头的地方

将它高挂住

让水可以从高处沖出

这样我洗头就不用弯着腰

站直洗或是头低着就可以

还不错

妳也可以试试看

应该是脊椎骨有错位、裂开或压迫到喔，

建议去找大医院骨科医生照一下x光和核磁共振。

哇!

那真是太恐怖了

我得先治好再来怀第二胎